Corsi Amatoriali Per Giovani Adulti

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Acroyoga

Acroyoga

L’acroyoga è uno sport che combina lo yoga, l’ acrobatica circense e la danza sfidando la forza di gravità. Si pratica in coppia e prevede l’esecuzione posizioni uno sopra le gambe e le braccia dell’altro. Se volete provare acroyoga per la prima volta, se lo avete già fatto e cercavate un posto vicino al centro per praticare, è la vostra occasione!

L’allenamento sarà di 1ora e mezzo e prevedrà un riscaldamento di yoga, degli esercizi di potenziamento propedeutici per l’acrobatica e poi impareremo insieme delle posizione base dell’acroyoga e delle sequenze adatte anche a chi ha già avuto esperienze. 

Non serve aver già provato, ne essere flessibili, forti, atletici o qualsiasi altro pre requisito, solo voglia di provare!

Venite con vestiti comodi e sportivi!

Non serve assolutamente venire con un partner, creeremo coppie trii e gruppi a lezione!

INSEGNANTI


DOVE / QUANDO

CSI Centro Sportivo Italiano

Lungotevere Flaminio 55

Martedì e Giovedi: dalle 21.00 alle 22.30


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